“自分を育てる”　見ためを磨くのはその方法のひとつ。

ハッピースパイラルではレッスン時に撮る写真にこだわっています。

それは綺麗にメイクなどをして最高に美しい姿を「写真」に残し、

その写真をあとで繰り返し見ることで、

自分自身に対する自己評価をあげてほしいからです。

「私、素敵な笑顔だな ♪」

「なかなか良いわね ♪」

そんなふうに思うことで、さらに自信が増し、自己評価もあがります。

反対に

 「私の顔のここが嫌」

「なにをやっても中途半端な私」

そうやって心の中でおもうたびに、自分を傷つけ、自信をなくしていくことがあります。

そう、他人からの評価も常に受けていますが、

何よりも自分で自分の評価を知らず知らずにしているのです。

子供も褒められるとすくすく育ちます。

それと同じで、自分のことも褒めて育てることが必要です。

もちろん褒めてばかりでなく、叱咤激励も必要でしょう。

でも基本は自分を大切に。

自分をどんなふうに思って、どんなふうに扱っているかが

内面にも、外面にも大きな影響があります。

内面から自信を増し、自分を育てるために

見た目を磨くことは効果的です。

自分をどんなふうに扱い、どんな気分で過ごすか

そしてどんなふうに育てて人生を過ごしていくかは

自分次第です。

もっと自分を好きになり、自信を増すために

見た目を磨くことをぜひ活用してください